FAQ

 

Questions les plus fréquentes:

-Est ce difficile de jeûner 7 jours?

 

Non bien au contraire, la sensation de faim disparaît généralement au bout de 2 jours. Les participants au jeûne sont très souvent surpris d'y être arrivés avec autant de facilité.

 

-Y a t-il des risques pour ma santé?

 

Non l'abstinence de nourriture pour une période courte de 7 jours ne présente pas de risque bien au contraire.

De plus vous serez suivi quotidiennement par des thérapeutes de santé expert en cette pratique.

 

-Y a t-il des contre- indications?

 

Oui, dans certains cas bien spécifiques le jeûne de 7 jours est contre indiqué ou déconseillé:

grossesse, allaitement, traitements médicaux lourds, maigreur excessive, troubles du comportement alimentaire, d’anorexie, d’hyperthyroïdie décompensée, d’artériosclérose (cérébrale, coronaire, des membres inférieurs…), d’insuffisance hépatique ou rénale, de dépendances multiples, d’ulcère de l’estomac ou du duodénum, de décollement de la rétine, de psychose, de diabète, de maladies tumorales et de maladies auto immunes.

Nous vous indiquerons avec expertise si vous pouvez ou non suivre le jeûne et dans quelles conditions. 

 

-Doit on se préparer avant le jeûne?

 

Oui il est essentiel d'avoir une préparation au jeûne si l'on veut garantir son bon déroulement.

1- une adaptation alimentaire obligatoire (elle vous sera détaillée par nos soins avant votre jeûne)

2- une préparation mentale pour mieux vivre l'expérience. Nous recommandons de vous faire aider d'un Sophrologue.

3-un nettoyage du côlon par irrigation colonique ou des lavements, pour faciliter les effets de la détox et garantir plus de confort physique.

 

-Peut on manger n'importe quoi en sortant du jeûne?

 

Non, il faut suivre une réalimentation adaptée.

Nous vous conseillerons précisément sur la bonne alimentation à observer au sortir de votre jeûne.

Ainsi vous optimiserez les effets bénéfiques de votre jeûne.

 

-Combien de fois dois-je jeûner dans l'année ?

 

Il est généralement préconisé de faire 1 jeûne par saison soit 4 fois par an. Cela pour aider le corps à s'adapter au changement de l'environnement (luminosité, température, alimentation…)

Mais il est tout à fait possible de jeûner bien plus souvent en enchaînant jeûne intermittent et jeûne alterné.

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